mac-3's blog

好きなことを楽しむブログ。

2019-09-09から1日間の記事一覧

「なぜウォーキングを続けるのか?」 自分の答えです。

お医者に言われたからとか、体重増えたからとか、少しでも運動しなければとウォーキングを始めるひとは多いのでないでしょうか。 私も雨が降るとか何か都合がある以外は、ほぼ毎日ウォーキングをしています。 最初はよくある理由から、医者に「運動したほう…